Укрощенные эмоции, или Курица на потолке
Марина Скиртач
16+
Начать читать книгу
Скачать бесплатно отрывок книги для чтения (будет легально скачан большой фрагмент книги, вы сможете понять, нравится ли она вам, и если да, то легально купить).
Читать онлайн
0.0
О книге
Входит в серию: Психологический практикум (Феникс)Как справляться с эмоциями, как направить мозг в тихую гавань спокойных, обдуманных решений? Как научиться жить, наслаждаясь внутренним умиротворением, а не страдать, упиваясь виной и жалостью к себе? Как совладать со злостью, гневом, агрессией?
Перед вами пошаговый курс управления эмоциями от психолога-психотерапевта с 18-летним стажем работы Марины Скиртач.
Здесь нет занудной теории, а только конкретные шаги на пути к внутреннему счастью и внешнему успеху. Просто возьми книгу и делай!
Жанры:
Практическая психология, тренинги, тесты, Практика психолога, Саморазвитие, личностный рост, Саморазвитие / личностный рост, Состояния и явления психики, Психотерапия, Психологические тренинги
ЛитРес| Рейтинги этой книги | за 2022 год | за всё время |
| Практическая психология, тренинги, тесты | №109 | №2308 |
| Практика психолога | №115 | №2471 |
| Саморазвитие, личностный рост | №444 | №7201 |
| Саморазвитие / личностный рост | №409 | №6680 |
| Состояния и явления психики | №39 | №476 |
| Психотерапия | №56 | №705 |
| Психологические тренинги | №40 | №796 |
| Среди всех книг | №9422 |
