Выйти из абьюза и остаться в живых

Максим Воронкин

Психология для жизни

Вам страшно и тревожно: вы чувствуете, что находитесь в токсичных, созависимых, абьюзивных отношениях с мужчиной, или терзаетесь сомнениями, так ли это. И вам отчаянно нужна поддержка, чтобы найти смелость и силы прекратить несчастливые отношения и выйти из них.

Прочитав эту книгу, вы узнаете, как безопасно выйти из абьюза, сохранив жизнь, здоровье и психологическое состояние. При разводе с абьюзером вы сможете отстоять свои границы, защитить себя и детей от посягательств, объяснить происходящее близким и почувствовать полную уверенность в правоте своих действий.

Подарите себе свободу от абьюза и верните свою жизнь!

В формате a4.pdf сохранен издательский макет.

Максим Воронкин

Выйти из абьюза и остаться в живых

© Воронкин М., текст

© ООО «Издательство АСТ»

* * *

Я праздную день необратимых последствий,

Сжигая мосты, которые строил сам.

    М. Воронкин

Для кого эта книга

«Выйти из абьюза и остаться в живых» – книга для вас, если вы подверглись оскорблениям, физическому и психологическому насилию в отношениях с мужчиной и ищете способ выбраться из них. Любая женщина может столкнуться с токсичными, абьюзивными отношениями. В нужный момент эта книга может спасти ваше время, нервы и даже жизнь.

Книга дает четкий пошаговый план действий по выходу из абьюза. Это книга-инструкция, с помощью которой можно понять, в абьюзе ли вы, подготовиться к выходу из абьюзивных отношений, справиться с преследованиями абьюзера и начать свое восстановление.

В книге подробно описан широкий круг вопросов – от психологических до правовых, которые позволят читательнице безопасно для себя и детей выйти из абьюза.

Название книги «Выйти из абьюза и остаться в живых» говорит само за себя. Страницы этой книги – ценное пособие, которое позволит сохранить жизнь, здоровье и психологическое равновесие женщине в период развода с абьюзивным партнером.

Если вы сомневаетесь, абьюзер ли ваш мужчина, книга поможет в этом разобраться и принять необходимое решение.

Если вы уже вышли из абьюза, автор на страницах книги поможет вам начать устойчивый путь восстановления и больше не попадать в такие отношения.

Возможно, эта книга пригодится также вашей подруге или дочери. Абьюзивные отношения могут отравить существование любого человека, а также жизнь его детей, внуков и следующих поколений.

Абьюз разрушает жизнь и порабощает сознание, пока сам человек или кто-то из его потомков не встанет и не сообщит миру: «Я есть! Я хочу и имею право жить свободно и счастливо». Выход из абьюза – это шаг навстречу свободе, предназначению человека, его счастливой и радостной жизни.

Пусть данная книга поможет вам на этом пути.

Об авторе

Давайте знакомиться. Меня зовут Воронкин Максим. А как зовут вас?

Считаю, что лучше всего понять человека, который находится в абьюзе, может тот, кто сам прошел эти испытания.

Сегодня я эксперт по выходу и восстановлению после абьюзивных отношений, специалист по построению здоровых отношений, практический психолог, гештальт-терапевт. В личной работе и на страницах в соцсетях я помогаю тысячам людей выйти из абьюза, спасти себя и детей, обрести свое счастье.

Однако так было не всегда. Когда-то я сам был в абьюзе. И долгие годы старался понять, договориться, подстроиться, пойти на компромисс, пока почти полностью не потерял себя.

Выход из абьюзивных отношений занял у меня несколько лет. На этом пути мне был очень нужен человек, который объяснил бы, что это такое: помог, направил и просто поддержал.

Когда я встретил свою нынешнюю жену – а она сама вышла из абьюза с двумя детьми – она как женщина открыла мне глаза на то, насколько трудно выбраться женщине из таких отношений и как много мужчин-абьюзеров!

В то время я помогал людям выйти из депрессивных состояний, начать больше зарабатывать и проходить путь личностного развития. Совмещал работу тренера в крупной корпорации и частную практику ментора и наставника.

Я понял, что все мои знания помогут людям, находящимся в абьюзе. Я решил стать тем человеком, который так нужен был мне в свое время! Который мог