Нейробиология тревоги. Как победить тревожные мысли и сделать свою жизнь счастливее
Ферран Касес, Сара ТеллерНачать читать книгу
О книге
Входит в серию: Нейропсихология на практикеФерран Касес – писатель, лектор, основатель метода «Пока, тревога». После пятнадцати лет страданий от тревожности ему удалось победить недуг. Вместе со своей командой Касес более 10 лет помогает тысячам людей раз и навсегда преодолеть страх и тревогу.
Сара Теллер – доктор наук в области неврологии Барселонского университета.
«Нейробиология тревоги. Как победить тревожные мысли и сделать свою жизнь счастливее» – это мощный инструмент, с помощью которого вы оставите тревожные мысли позади. Ферран Кассес, через личные истории, рассказывает о своем опыте борьбы с тревогой. Параллельно доктор неврологических наук Сара Теллер объясняет, что происходило в голове у Феррана каждый раз, когда мужчина попадал в стрессовую ситуацию.
Эта книга поможет вам узнать секреты работы вашего мозга, а также поможет увидеть вещи такими, какие они есть. Какие продукты снижают уровень тревожности? Как спит тревожный мозг? Из чего состоит нейрохимия счастья? На эти и другие вопросы вы найдете ответ в книге «Нейробиология тревоги»!
В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.
Купить книгу «Нейробиология тревоги. Как победить тревожные мысли и ...»
Графики цен
Рейтинги этой книги | за 2021 год | за всё время |
Популярно о психологии | №54 | №970 |
Практика психолога | №53 | №1906 |
Здравоохранение | №35 | №2112 |
Саморазвитие, личностный рост | №196 | №5373 |
Нейропсихология | №5 | №194 |
Нейробиология | №5 | №131 |
О психологии популярно | №54 | №964 |
Саморазвитие / личностный рост | №183 | №4959 |
Среди всех книг | №4067 |