От автора
Если хочешь быть счастливым, будь им.
К. Прутков
Предлагаемая вашему вниманию книга является на сегодняшний день наиболее полным (на мой взгляд) и всеобъемлющим рассмотрением феномена счастья и его главных условий. Кроме того, в книге дано описание заблуждений, мешающих нам быть счастливыми, и приведены методики «самоосчастливливания». Подача всей этой информации в виде оригинальных «шагов на пути к счастью» позволяет легко использовать ее на практике в своей собственной жизни. Также в книге приведено наиболее полное из ныне существующих собрание афоризмов и пословиц о счастье. В качестве своеобразного подспорья, да и просто для развлечения предлагается ряд психологических тестов, так или иначе касающихся основной темы книги.
Интересно, что проблемой счастья среди психологов до недавнего времени занимались очень немногие. По сообщениям прессы, в немецком психологическом журнале (Psychological Abstracts) за 1967—1994 годы было опубликовано почти 90 тысяч статей, посвященных депрессиям, тревогам, гневу. И только в двух тысячах речь шла о счастье. Может быть, это от того, что счастливых людей меньше, чем несчастливых? А почему их меньше? От чего зависит счастлив человек или нет? Единого ответа современная наука пока еще не дает, а дает множество ответов, подчас противоречащих друг другу.
Научное изучение проблем счастья продолжается и, вероятно, нас еще ждет много открытий. Однако совсем не обязательно ждать, когда ученые разложат «по полочкам» счастье и научат всех быть счастливыми. Я считаю, что каждый из нас может научиться быть счастливым. И надеюсь, что эта книга будет хорошим помощником в вашем собственном самоосчастливливании.
Некоторые предварительные замечания
Вопрос о личном счастье не прост…
В. Маяковский
Прежде чем рассматривать непосредственно шаги на пути к счастью, попытаемся понять, что же мы понимаем под счастьем. Определений счастья в литературе как художественной, так и специальной можно встретить множество.
Например, «Словарь русского языка» С. И. Ожегова определяет счастье следующим образом: «Счастье. 1) Чувство и состояние полного, высшего удовлетворения. 2) Успех, удача».
А вот в «Толковом словаре живого великорусского языка» Владимира Даля счастье определяется как «рок, судьба, часть и участь, доля».
Знаменитый греческий философ Платон считает, что «счастье состоит из разумных желаний, здравых чувств и невредимого тела, удачи, доброй славы и достатка».
Выдающийся немецкий философ Иммануил Кант замечает, что «счастье есть удовлетворение всех наших склонностей».
А Большая Советская Энциклопедия дает такое определение счастью: «Счастье, понятие морального сознания, обозначающее такое состояние человека, которое соответствует наибольшей внутренней удовлетворенности условиями своего бытия, полноте и осмысленности жизни, осуществлению своего человеческого назначения. С. является чувственно-эмоциональной формой идеала. Понятие С. не просто характеризует определенное конкретное объективное положение или субъективное состояние человека, а выражает представление о том, какой должна быть жизнь человека, что именно является для него блаженством. Поэтому понятие С. имеет нормативно-ценностный характер».
Замечательное определение, правда, здесь же добавляется, что «классики марксизма-ленинизма отмечали, что стремление человека исключительно к личному С. в отрыве от общественных целей вырождается в эгоизм, который попирает интересы других и морально калечит человеческую личность».
Но оставим это утверждение, напрямую относящееся к одному из заблуждений о счастье (о которых речь еще впереди), на совести самих классиков. Не будем больше приводить и другие определения счастья (их превеликое множество – смотрите раздел «Афоризмы»). Вместо этого попробуем дать определение счастью, которое и послужит путеводной звездой (ведь должно же быть какое-то направление у пути к счастью) в личном самоосчастливливании.
Итак, счастье – это полная удовлетворенность собой и окружающим миром. Добавлю, что для некоторых людей (но не для всех) это определение следует дополнить еще и чувствованием соприч