Эмоциональная гибкость. Как научиться радоваться переменам и получать удовольствие от работы и жизни
Сьюзан ДэвидНачать читать книгу
О книге
Психолог и бизнес-коуч Сьюзан Дэвид более двадцати лет посвятила изучению эмоций и того, как мы с ними взаимодействуем. Она выяснила, что ни ум, ни креативность, ни тип личности не предопределяют успех. Все дело в том, как мы владеем своим внутренним миром – мыслями, чувствами и как ведем внутренний диалог. Предложенная ею концепция получила название «эмоциональная гибкость», и в 2016 году была признана Harvard Business Review идеей года.В этой книге вы найдете описание приемов и средств, которые позволят вам найти подход к своим самым трудным переживаниям, понять, какие пораженческие мысли и линии поведения вас ограничивают, научиться подстраиваться под сложный и быстро меняющийся мир и не давать негативным чувствам выбивать себя из колеи. Вы начнете получать удовольствие от взаимоотношений и увереннее пойдете – вместе со всеми своими «тараканами» – к самым амбициозным целям.
Купить книгу «Эмоциональная гибкость. Как научиться радоваться переменам и ...»
Графики цен
Рейтинги этой книги | за 2016 год | за всё время |
Самосовершенствование | №2 | №9 |
Домоводство | №10 | №69 |
Деловая литература | №10 | №128 |
Саморазвитие, личностный рост | №11 | №170 |
Современная русская и зарубежная проза | №63 | №819 |
Зарубежная психология | №10 | №121 |
Состояния и явления психики | №2 | №16 |
Саморазвитие / личностный рост | №11 | №165 |
Книги по психологии | №18 | №155 |
Среди всех книг | №338 | №5847 |