Емоційна спритність. Як почати радіти змінам і отримувати задоволення від роботи та життя
Девід СьюзенНачать читать книгу
О книге
Вивчаючи емоції протягом 20 років, Сьюзен Девід дійшла висновку, що ні розум, ні тип особистості не визначають успіх. Його визначають наші емоції, а точніше – вміння їх контролювати. Саме це авторка називає «емоційною спритністю». Внутрішній спокій, вміння розуміти себе допомагає не тільки почуватися впевнено у будь-якій ситуації, а й бути успішним на роботі, в особистому житті, у творчості. Авторка впевнена, що вміння підлаштовуватися під мінливий світ подій дозволяє уникнути стресів, негативних думок та почуттів і впевнено рухатися вперед. Ця книжка допоможе вам зрозуміти природу своїх емоцій, навчитися жити з ними у злагоді. Ви нарешті знайдете підхід до опанування своїх переживань, будете отримувати задоволення від спілкування й досягати своїх цілей.
Рейтинги этой книги | за 2017 год | за всё время |
Саморазвитие, личностный рост | №504 | №11902 |
Саморазвитие / личностный рост | №461 | №11014 |
Книги по психологии | №433 | №6793 |
Среди всех книг | №41156 |