Улучши свою жизнь за 30 дней. Арт-марафон
Светлана АлешкинаНачать читать книгу
О книге
Книга Светланы Алешкиной – ваш коуч в 30-дневном арт-марафоне. День за днем вы будете выполнять различные арт-терапевтические задания: создадите свой уникальный артбук, нарисуете картины и мандалы, автопортрет, будете клеить коллажи и сделаете вашу личную доску почета, придумаете исцеляющую сказку и историю вашего успеха. Выполнить эти техники может каждый человек – не нужно быть художником или писателем. Главное в работе не форма и красота, а процесс, подключение к творческому потоку. Это удивительное состояние творчества позволит проявиться вашему «бессознательному». В итоге вы осознаете, почему принимали те или иные решения, свою мотивацию. Познакомившись со скрытой частью своего «Я», вы по-новому посмотрите на свои желания и мечты, научитесь жить в гармонии с собой и окружающими, и счастье придет в вашу жизнь.Арт-терапевтические техники, описанные в книге, проиллюстрированы цветными и черно-белыми рисунками и фотографиями. Это наглядные примеры, «живые» работы участников марафона, которые станут для вас ориентиром.Для широкой аудитории.
Купить книгу «Улучши свою жизнь за 30 дней. Арт-марафон»
Графики цен
Рейтинги этой книги | за 2018 год | за всё время |
Практика психолога | №58 | №898 |
Практическая психология, тренинги, тесты | №101 | №1011 |
Саморазвитие, личностный рост | №257 | №2324 |
Саморазвитие / личностный рост | №228 | №2142 |
Психологические тренинги | №24 | №324 |
Практическая психология | №76 | №713 |
Книги по психологии | №199 | №2730 |
Среди всех книг | №4880 | №65533 |