Микрорешения / Проверенный путь к достижению больших целей
Кэролайн АрнольдО книге
Входит в серию: Стратегии, правила и психология бизнесаЧитатели во всем мире уже окрестили книгу Арнольд «билетом на самолет постоянного самосовершенствования». Выводы современной науки в ней сочетаются с уникальной методикой изменения себя и своей жизни, разработанной автором.
Недавние научные исследования выявили такой феномен, как «усталость от решений». Оказывается, строя планы, мы тратим столь же значительные психологические ресурсы, как и на самоконтроль. И чем более грандиозные задачи ставит перед собой человек, тем меньше он оставляет себе сил на их выполнение. Есть и другие ошибки при принятии решений, которые мешают их реализации. В то время как предлагаемые Кэролайн Арнольд «микрорешения» позволяют любому человеку достичь т.н. устойчивого успеха, выработать новые привычки.
Вот лишь некоторые правила принятия микрорешений:
— не принимайте решения, которое вы не сможете исполнить, но принимайте легкие решения;
— принимайте решения, которые предполагают явные, ощутимые действия, измеримые последствия;
— принимайте решения, от которых вы получите немедленный и устойчивый выигрыш;
— практика, практика, практика! Новая привычка, которую вы хотите привить, должна стать автоматической;
— принимайте решения, которые отвечают вашим личным целям, от которых получите выгоду лично вы.
Рейтинги этой книги | за 2014 год | за всё время |
Практическая психология, тренинги, тесты | №83 | №1441 |
Саморазвитие, личностный рост | №162 | №3377 |
Деловая литература | №251 | №4949 |
Зарубежная психология | №83 | №1666 |
Практическая психология | №51 | №965 |
Личная эффективность | №46 | №971 |
Саморазвитие / личностный рост | №150 | №3080 |
Книги по психологии | №161 | №4064 |
Среди всех книг | №4793 | №34768 |