Больше, чем секс. Как понять себя, партнера и найти свой путь к удовольствию
Елена Галецкая
Сексуальный интеллект. Книги, которыми стоит заняться
Я не сексолог. Но так даже лучше. Я секс-просветительница и больше шести лет исследую человеческую сексуальность.
Я – та самая подруга, к которой несут и радости, и грусть. Которая понимает, не осуждает и всегда готова протянуть руку помощи. И всегда на вашей стороне.
Мои принципы: доказательность, деликатность и принятие. Никаких порывов переделать вас, что-то запретить или отругать за что-то. Уверена: ваша сексуальность – классная сама по себе, ее просто нужно научиться рифмовать с другими компонентами отличного секса. И с помощью этой книги вы:
[ul]изучите свое тело, природу влечения и познакомитесь с новыми возможностями достижения оргазма;
узнаете новое не только о себе, но и другие стороны партнера, его сложности и способы их решения;
поймете, как отключать голову в процессе получения удовольствия и полностью отдаваться процессу.[/ul]
Елена Галецкая
Больше, чем секс. Как понять себя, партнера и найти свой путь к удовольствию
Памяти Татьяны Никоновой – матери российского секс-просвета
© Галецкая Е., текст, 2022
© ООО «Издательство «Эксмо», 2022
Предисловие
В наше прогрессивное время, когда, казалось бы, никаких запретов уже не осталось, сексуальное просвещение оказывается необходимым не только для детей и подростков, но и для абсолютного большинства взрослых людей.
Про сексуальность, особенно женскую, в последние годы ученые узнали очень много нового и важного. Проведены исследования с помощью фМРТ и других современных методов, сделаны тысячи опросов миллионов людей. К тому же активно развивается сфера эротических девайсов.
Но обычный человек, как правило, не имеет времени и возможности с этим разбираться самостоятельно. А консультанты в магазинах или ролики на YouTube не всегда объективны и полезны.
Поэтому книги, которые честно рассказывают о том, что мы сейчас знаем о сексуальности людей, об их либидо, о проблемах в сексе и их решении, очень нужны. И особенно нужны такие книги, как эта, которые построены на принципах доказательности, бережности и принятия.
Уж слишком долго общество накладывало на людей токсичные ожидания про идеальных женщин и маскулинных мужчин. До сих пор мы оказываемся во власти множества мифов о том, как правильно хотеть, любить, получать и доставлять удовольствие и даже зачинать детей.
Лена очень деликатно, и при этом абсолютно грамотно, со ссылкой на научные источники, развеивает вредные мифы один за одним.
Книга поможет найти собственные пути к удовольствию, к расширению сексуального меню и способов наслаждения – как отдельным людям, так и парам.
Вы узнаете новые данные про женскую анатомию, про способы достижения женского оргазма, про то, почему у нас пропадает либидо и как его вернуть. Разберетесь, как телесная чувствительность влияет на сексуальные ощущения, научитесь ее развивать и усиливать. Поймете, как отключать голову в процессе получения удовольствия и полностью отдаваться процессу.
А также узнаете много интересного и полезного про мужскую сексуальность, мужские сложности и способы их решения.
Книга подойдет мужчинам и женщинам, которые хотят получать еще больше наслаждения в своей личной и интимной жизни. Тем, кто нацелен на свое удовольствие, удовольствие партнера, и тем, кто хочет увеличить диапазон сексуального наслаждения в своей паре.
Лена Галецкая невероятно профессиональный, грамотный и при этом на редкость эмпатичный специалист. Я получаю большое удовольствие от чтения блога Лены в Instagram, от наших обсуждений сложных тем и от книг. Лена работает четко, ясно, скрупулезно. Проверяет гипотезы и новые данные настолько тщательно, что это вызывает большое уважение.
А главное, она всегда на стороне удовольствия, свободы, радости и здоровья.
Жду выхода книги, чтобы рекомендовать ее своим клиентам и читателям.
Наталья Терещенко, врач-психотерапевт, сексолог, автор книги «Бабочка в кулаке»
От автора
Я не сексолог. Но так даже лучше.
К сексологу не приходят рассказать о том, какой классный у тебя секс,