Что если с тобой все так?
Мария Витальевна Чамкина
Сколько книг по саморазвитию ты уже прочитал? И сколько раз надеялся на то, что «Ну этот-то автор точно даст мне «инструменты для счастья»? А что если Ты самый главный Автор своей Жизни и никто другой не может тебя учить? Что если никакого поиска СЕБЯ и не нужно? В этой книге тебе не будут говорить, что делать – здесь тебя спросят «Что Ты хочешь создать?», помогут тебе поверить в то, что у тебя есть на это силы, и даже примут отказ, если захочешь. Данная книга это смесь историй из жизни, размышлений, ошибок, разнообразных практик из Йоги, психотерапии, гормонального питания и объяснения мотивов нашего мозга, опробованных Машей, но самое главное, в этой книге есть место для тебя, для твоих мыслей и осознаний в конце каждой главы. «Книга рождается не тогда, когда я ее пишу, а когда ТЫ ее читаешь, вступая со мной в диалог на полях, а потом идешь и меняешь свою Жизнь»
Мария Чамкина
Что если с тобой все так?
О чём эта книга
Эта книга не о какой-то особой практике, которая может изменить жизнь, а о Читателе, о Человеке, который находится по ту сторону текста. Моя цель – обратить его внимание на самого себя. Простая, стильная и лаконичная книга в мягкой обложке и с рисунками внутри, подобно уютному минималистичному столику в кафе, создана для встречи с чем-то важным.
Пролог
Строительные леса служили нам домом. Мы перетаскали туда одеяла, немного посуды, нашли где-то старую газовую плиту и обустроили там себе настоящий дом. Нас было четверо: Я, моя сестра Даша и двоюродные Алёна и Лёша. Нам было по 7–9 лет примерно. Дедушка строил себе взрослый дом, а мы себе свой – на его лесах.
Мы наливали воду в кровати друг другу, рисовали спящим усы по ночам и отпускали рыбу из сеток на реке, потому что нам было её жалко.
Ещё у нас были концерты на сеновале, мы пекли манник и приглашали бабушкиных знакомых из деревни. Пели, танцевали и показывали сценки, и нас вообще не интересовало, что о нас подумают. Какие-то костюмы, розовые штаны для представления про свинок, бабушкины халаты – всё шло в ход. Нам нравилось то, что мы делали. Лет в 10 примерно моя двоюродная сестра сказала, что мы ведём себя по-дурацки и что она не хочет в этом больше участвовать. «Взрослая стала» – решили мы втроём. Но сами вскоре тоже перестали это делать. Вот с какого момента чужое мнение и желание ему соответствовать взяли верх над радостью и свободным проявлением СЕБЯ.
Я поняла, что мы как-то мимикрируем под чьи-то ожидания, верим, что правильно так, как говорят другие, а не так, как мы сами чувствуем. Это как шелуха, которая скрывает наши истинные желания и способности и которую я слой за слоем сейчас с себя снимаю. Мне интересно и важно идти в эту свою глубину. И здесь я буду рассказывать почти о каждой сфере своей жизни и о том, где и как я находила и снимала с себя эти навязанные мне чужие мнения и убеждения. Ведь не реальность формирует нашу точку зрения, а наоборот. И изменив своё мышление, мы можем усовершенствовать свои тела, улучшить финансовое положение и даже исцелить себя от болезней. Это одна из основных идей Access Consciousness (можно начать вбивать в поисковике эти странные слова и находить обучение). В паре с кундалини-йогой Access являются сейчас моими действующими инструментами и катализаторами для улучшения собственной жизни. И они с разных сторон и по-своему помогают мне увидеть, где я покупала чужие мнения, присваивала их себе, верила в них, и понять, хочу ли я так продолжать или буду действовать по-своему.
Введение
Ты пришёл в магазин, увидел мою книгу, пролистал, заинтересовался и купил. Но зачем?! К чему тебе что-то очередное по саморазвитию? Что будет там, в конце Пути, когда ты «просветлишься»?
Это важно, и я попрошу тебя побыть в этом месте несколько секунд.
Что именно эта книга или твоя личная практика (если она есть, они у каждого разные) должна изменить в твоей жизни: ты хочешь больше денег, хорошие отношения, лучшую работу, стройное тело и избавление от хронических болезней? Побудь в этом вопросе и запиши свои ответы.
Я очень прошу тебя с должной заботой и вниманием о