Независимый мозг. Эффективная программа по проработке эмоций, преодолению стресса и формированию новых пищевых стратегий
Майк ДоуНачать читать книгу
Скачать бесплатно отрывок книги для чтения (будет легально скачан большой фрагмент книги, вы сможете понять, нравится ли она вам, и если да, то легально купить).
Читать онлайн
0.0
О книге
Входит в серию: Нейробиология. Книги о самом важном органе нашего телаСахар делает наш мозг меньше! У людей, употребляющих много сладких и рафинированных продуктов, со временем уменьшается объем головного мозга. Другие последствия: затуманенность сознания, усталость, повышенная возбудимость, снижение когнитивных навыков. И деменция. Чтобы избежать этих неприятностей, необходимо вовремя переориентировать себя на другую пищу. Но как? Зависимость от сладкого сопоставима с зависимостью от наркотиков. В своей книге Майк Доу, эксперт по здоровью мозга, помогает правильно оценить влияние сахара на производство гормонов в организме и предлагает заместительную терапию другими продуктами для выхода из зоны сахарозависимости.
Жанры:
Практика психолога, Здравоохранение, Научная литература, Популярно о здоровье, Образовательная, прикладная, научно-популярная литература, Популярно о медицине, Анатомия и физиология, Нейробиология, Нейропсихология, Научно-популярная литература, Здоровье
Переводчик:
Алена Д. Щербина
Купить книгу «Независимый мозг. Эффективная программа по проработке эмоций...»
Графики цен
Рейтинги этой книги | за 2022 год | за всё время |
Практика психолога | №176 | №2561 |
Здравоохранение | №107 | №2595 |
Научная литература | №332 | №5755 |
Популярно о здоровье | №216 | №5789 |
Образовательная, прикладная, научно-популярная литература | №252 | №8599 |
Популярно о медицине | №44 | №432 |
Анатомия и физиология | №7 | №87 |
Нейробиология | №5 | №156 |
Нейропсихология | №15 | №257 |
Научно-популярная литература | №246 | №2998 |
Здоровье | №159 | №4624 |
Среди всех книг | №15093 |