Японский секрет спокойствия
Ричард Л. ХайтНачать читать книгу
О книге
Входит в серию: Сам себе психолог (Питер)Эта книга для тех, кто хочет сохранять душевный покой и ясный ум даже в критических ситуациях. Изучив японский секрет спокойствия, вы обретете осознанность и станете лучше в любой из своих ролей: учитель, ученик, родитель, ребенок, супруг, друг, работник или руководитель.
Автор этой книги, мастер четырех самурайских искусств, разработал медитацию, которая позволяет погружаться в состояние покоя почти мгновенно и не требует того, чтобы вы отрывались от повседневных дел. Вы сможете медитировать гуляя, разговаривая и даже работая.
Если ваша цель – сделать свою жизнь более здоровой, насыщенной, полной вдохновения и стать спокойным и внимательным человеком, то практики из этой книги точно вам пригодятся.
В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.
Купить книгу «Японский секрет спокойствия»
Графики цен
Рейтинги этой книги | за 2020 год | за всё время |
Саморазвитие, личностный рост | №184 | №7017 |
Зарубежная психология | №53 | №2423 |
Саморазвитие / личностный рост | №163 | №6509 |
Среди всех книг | №3871 |