Как справиться с тревогой. Практическое пошаговое руководство для подростков
Гед Дженкинс-ОмарНачать читать книгу
Скачать бесплатно отрывок книги для чтения (будет легально скачан большой фрагмент книги, вы сможете понять, нравится ли она вам, и если да, то легально купить).
Читать онлайн
0.0
О книге
Входит в серию: Психология для родителей от мировых психологовВы или ваш знакомый подросток хотите перестать беспокоиться и зацикливаться на негативных и тревожных мыслях? Эта книга поможет изменить вашу жизнь!
Вы найдете проверенные, доказанные, опробованные на личном опыте стратегии, способные помочь подростку справиться с тревогой и почувствовать себя увереннее прямо сейчас. Она написана с учетом особенностей «цифрового поколения», легко воспринимающего информацию из нескольких источников.
Вы узнаете:
• что такое тревога и почему с ней сталкиваются подростки
• советы и стратегии по преодолению тревоги и паники
• как полностью изжить тревогу и панические атаки
• как перестать бояться своей тревоги
• как привести в порядок свой беспокойный ум
В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.
Жанры:
Детская психология и воспитание, Практическая психология, тренинги, тесты, Саморазвитие, личностный рост, Саморазвитие / личностный рост, Состояния и явления психики, Детская психология, Практическая психология, Воспитание детей
Переводчик:
Людмила М. Каджелашвили
Купить книгу «Как справиться с тревогой. Практическое пошаговое ...»
Графики цен
Рейтинги этой книги | за 2020 год | за всё время |
Детская психология и воспитание | №41 | №1801 |
Практическая психология, тренинги, тесты | №49 | №2148 |
Саморазвитие, личностный рост | №171 | №6465 |
Саморазвитие / личностный рост | №152 | №5990 |
Состояния и явления психики | №15 | №414 |
Детская психология | №17 | №979 |
Практическая психология | №32 | №1265 |
Воспитание детей | №35 | №1414 |
Среди всех книг | №3579 |