Метавнимание. Как сохранять продуктивность и удерживать фокус в цифровой реальности
Глория Джанет Марк
16+
Начать читать книгу
Скачать бесплатно отрывок книги для чтения (будет легально скачан большой фрагмент книги, вы сможете понять, нравится ли она вам, и если да, то легально купить).
Читать онлайн
0.0
О книге
Входит в серию: Практики эссенциалистаКнига предлагает новую, революционную модель внимания, основанную на 30-летних исследованиях взаимодействия человека с компьютером. Автор Глория Марк показывает, что длительная фокусировка приводит к тревоге, депрессии и выгоранию, а оптимальное состояние состоит в балансе между глубокой сосредоточенностью и отрезками кинетического («мимолетного») внимания.
Книга будет полезна всем, кто работает в цифровой среде и сталкивается с отвлекающими факторами, которые мешают продуктивности.
Жанры:
Саморазвитие, личностный рост, Деловая литература, Личная эффективность, Тайм-менеджмент, Саморазвитие / личностный рост
Переводчик:
Екатерина Петрова
ЛитРес| Рейтинги этой книги | за 2023 год | за всё время |
| Саморазвитие, личностный рост | №639 | №5420 |
| Деловая литература | №396 | №7707 |
| Личная эффективность | №102 | №1390 |
| Тайм-менеджмент | №13 | №157 |
| Саморазвитие / личностный рост | №608 | №5005 |
| Среди всех книг | №10860 |
