Анатомия мышц: иллюстрированный справочник

Крис Джерми

В данном справочнике представлена информация об основных скелетных мышцах человека, в частности о месте их начала и прикрепления, действиях и иннервации. Кроме того, автор дает объяснение ряда необходимых для понимания темы анатомических терминов.

Книга будет интересна практикующим специалистам по бодиворку, двигательной терапии и искусствам, связанным с движениями.

Информация от издательства

Перевод с английского выполнил В. М. Боженов по изданию: THE CONCISE BOOK OF MUSCLES, Fourth Edition / Chris Jarmey. – Chichester, England: Lotus Publishing; Berkeley, California: North Atlantic Books.

Публикуется по соглашению с NORTH ATLANTIC BOOKS (USA) при содействии Агентства Александра Корженевского (Россия).

Охраняется законом об авторском праве. Нарушение ограничений, накладываемых им на воспроизведение всей этой книги или любой ее части, включая оформление, преследуется в судебном порядке.

Copyright © 2003, 2008, 2015, 2018 by Chris Jarmey

© Перевод, оформление, издание. ООО «Попурри», 2023

* * *

О книге

Эта книга создана в формате краткого справочника, чтобы ознакомить читателя с полезной информацией об основных скелетных мышцах, играющих ведущую роль в спорте, танцах, биомеханике физических упражнений и бодиворке[1 - Бодиворк (альтернативная медицина) – терапевтическая или личностная техника развития, включающая в себя работу с человеческим телом на основе манипулятивной терапии, дыхательных упражнений или энергетической медицины. Она направлена на улучшение осанки, повышение осведомленности о связи тела и разума или на манипулирование электромагнитным полем, предположительно окружающим человеческое тело и влияющим на здоровье. – Прим. ред.]. Каждый раздел, посвященный мышцам, имеет определенную цветовую кодировку для упрощения поиска. Подробно описаны место начала и прикрепления, действия и иннервация каждой мышцы, что позволит удовлетворить требования учащихся и практикующих специалистов по бодиворку, двигательной терапии и искусствам, связанным с движениями. Сведения представлены с исчерпывающей точностью в удобном формате, в скобках приводится объяснение отдельных терминов, что может быть особенно полезным, поскольку специализированная терминология, используемая в анатомии, поначалу может показаться сложной для неподготовленного читателя.

Информация о каждой мышце представлена в едином стиле по всей книге. Ниже приведен пример с разъяснением значений выносок (для некоторых мышц будут использоваться сокращенные варианты).

Примечание о строении периферической нервной системы

Периферическая нервная система (ПНС) включает в себя все нервные структуры, кроме головного и спинного мозга, составляющие центральную нервную систему (ЦНС). ПНС состоит из двух основных компонентов: соматической нервной системы и вегетативной нервной системы; последняя имеет дело с непроизвольным контролем гладкой мускулатуры и желез. Поскольку эта книга посвящена скелетным мышцам, интерес для нас представляет только соматическая нервная система.

ПНС состоит из 12 пар черепных нервов и 31 пары спинномозговых нервов, а также отходящих от них ветвей. Спинномозговые нервы нумеруются в соответствии с тем сегментом спинного мозга, откуда они берут начало.

В этой книге для каждой мышцы указаны соответствующие ей периферические нервы. Однако сегмент позвоночника[2 - Сегмент позвоночника – это часть спинного мозга, дающая начало каждой паре спинномозговых нервов (по одному с каждой стороны тела). Каждый спинномозговой нерв содержит чувствительные (сенсорные) и двигательные волокна, отходящие от дорсального и вентрального корешков соответственно. Вскоре после выхода из канала или прохода между позвонками спинномозговой нерв делится на дорсальную ветвь, направленную назад, и вентральную ветвь, направленную вперед и латерально (в сторону). Волокна ветвей иннервируют кожу и мышцы – разгибатели шеи и туловища. Вентральные ветви иннервируют конечности, а также переднюю и боковые части туловища.], от которого отходят нервные волокна, часто различается в зависимости от источника. Это связано с