Легкий способ начать новую жизнь. Как избавиться от стресса, внутренних конфликтов и вредных привычек
Нейл Фьоре0.1
О книге
В своей новой книге профессиональный психолог Нейл Фьоре объясняет, что вредные привычки и негативные стереотипы возникают, когда наш мозг пытается справиться со стрессом. Фьоре предлагает простую, но эффективную программу, с помощью которой вы научитесь контролировать деструктивные реакции и будете осознанно управлять своей жизнью, используя для этого свое сильнейшее «я». Вы сможете раскрыть свой истинный потенциал, сосредоточиться на достижении высших целей и жить полной жизнью, победив стресс, беспокойство о будущем и самокритичный внутренний голос. Книга содержит все, что вам потребуется на этом пути, включая специальный дневник для отслеживания прогресса, различные упражнения, таблицы и тесты.
Жанры:
Практическая психология, тренинги, тесты, Саморазвитие, личностный рост, Зарубежная психология, Зарубежная прикладная литература, Практическая психология, Саморазвитие / личностный рост, Книги по психологии
Переводчик:
Владимир И. Кузин
Рейтинги этой книги | за 2007 год | за всё время |
Практическая психология, тренинги, тесты | №30 | №1481 |
Саморазвитие, личностный рост | №62 | №3486 |
Зарубежная психология | №43 | №1708 |
Зарубежная прикладная литература | №16 | №907 |
Практическая психология | №29 | №983 |
Саморазвитие / личностный рост | №62 | №3176 |
Книги по психологии | №64 | №4240 |
Среди всех книг | №1595 |