Без сахара. Научно обоснованная и проверенная программа избавления от сахара в своем рационе
Джейкоб Тейтельбаум, Кристл ФидлерНачать читать книгу
Скачать бесплатно отрывок книги для чтения (будет легально скачан большой фрагмент книги, вы сможете понять, нравится ли она вам, и если да, то легально купить).
Читать онлайн
2.9
О книге
Зависимость от сахара распространяется, словно эпидемия. Треть всех калорий мы получаем из сахара и белой муки, которые добавляют в переработанные продукты. Однако, в отличие от других вредных привычек, просто «завязать» не получится. В этой книге известный американский врач с 30-летним стажем Джейкоб Тейтельбаум выделяет четыре вида зависимости и предлагает пошаговые планы лечения каждого из них. Эти шаги помогут навсегда распрощаться с тягой к сладкому, укрепить здоровье и почувствовать прилив сил.
Жанры:
Похудение, диеты, правильное питание, Популярно о здоровье, Домоводство, Современная русская и зарубежная проза, Похудение и диеты, Здоровье
Переводчик:
Василий Горохов
Редактор:
Надежда Никольская
Рейтинги этой книги | за 2010 год | за всё время |
Похудение, диеты, правильное питание | №2 | №25 |
Популярно о здоровье | №2 | №89 |
Домоводство | №7 | №155 |
Современная русская и зарубежная проза | №40 | №1328 |
Похудение и диеты | №1 | №16 |
Здоровье | №1 | №57 |
Среди всех книг | №266 | №10433 |