Неизвестные аспекты бодибилдинга
Вадим НагаевНачать читать книгу
О книге
Прошло более полувека с тех пор, как основатель современного бодибилдинга Джо Вейдер сформулировал тренировочные принципы своей знаменитой системы. Однако со временем стало ясно, что система Вейдера не доработана и внутренне противоречива. По этой причине в ней накопилось большое количество взаимоисключающих методических рекомендаций. В предлагаемой книге даётся глубокий анализ основ системы Вейдера, который позволяет исключить из неё все противоречия и подвести под общий знаменатель все основные методические рекомендации. Необычность этой книги заключается в том, что в ней параллельно с системой Джо Вейдера анализируется одна из центральных проблем геронтологии. И именно в контексте такого анализа автор книги даёт объяснение причин различия индивидуальной продолжительности жизни у людей.
Рейтинги этой книги | за 2015 год | за всё время |
Боевые искусства, спорт | №85 | №2644 |
Здравоохранение | №173 | №4248 |
Домоводство | №344 | №7693 |
Популярно о здоровье | №307 | №10039 |
Образовательная, прикладная, научно-популярная литература | №729 | №13150 |
Спорт / фитнес | №72 | №2314 |
Геронтология | №9 | №79 |
Среди всех книг | №25808 |