Книга Микрорешения. Проверенный путь к достижению больших целей

Книга Микрорешения. Проверенный путь к достижению больших целей

Обратите внимание, вы можете подбирать что почитать на страницах

Микрорешения. Проверенный путь к достижению больших целей
Купить книгу "Микрорешения. Проверенный путь к достижению больших целей"
Скачать отрывок книги для чтения
  • Описание
  • Читатели во всем мире уже окрестили книгу Арнольд "билетом на самолет постоянного самосовершенствования". Выводы современной науки в ней сочетаются с уникальной методикой изменения себя и своей жизни, разработанной автором.

    Недавние научные исследования выявили такой феномен, как "усталость от решений". Оказывается, строя планы, мы тратим столь же значительные психологические ресурсы, как и на самоконтроль. И чем более грандиозные задачи ставит перед собой человек, тем меньше он оставляет себе сил на их выполнение. Есть и другие ошибки при принятии решений, которые мешают их реализации. В то время как предлагаемые Кэролайн Арнольд "микрорешения" позволяют любому человеку достичь т.н. устойчивого успеха, выработать новые привычки.

    Вот лишь некоторые правила принятия микрорешений:

    — не принимайте решения, которое вы не сможете исполнить, но принимайте легкие решения;

    — принимайте решения, которые предполагают явные, ощутимые действия, измеримые последствия;

    — принимайте решения, от которых вы получите немедленный и устойчивый выигрыш;

    — практика, практика, практика! Новая привычка, которую вы хотите привить, должна стать автоматической;

    — принимайте решения, которые отвечают вашим личным целям, от которых получите выгоду лично вы.