Красивое долголетие. 10С против старения

12+ Книга "Красивое долголетие. 10С против старения" – Ольга Шестова, 2019
Начать читать книгу
Скачать бесплатно отрывок книги для чтения (будет легально скачан большой фрагмент книги, вы сможете понять, нравится ли она вам, и если да, то легально купить).
Читать онлайн
0.3

О книге

Жить долго еще не значит жить хорошо. Старость часто приносит с собой болезни и несамостоятельность. Но хотим ли мы такого долголетия? Конечно, нет. Каждый из нас мечтает вступить в зрелый возраст сильным, здоровым, успешным, самодостаточным – одним словом, счастливым.
Эта книга – путеводитель по основным направлениям красивого и здорового долголетия: движение, питание, сон, стресс, секс, растяжка и здоровый юмор. А кроме полезных советов, вас ждет информация о том, что происходит с каждым из наших органов с течением времени, на что нужно обращать внимание в конкретном возрасте и как сохранить вкус к жизни вне зависимости от обстоятельств.

Купить книгу «Красивое долголетие. 10С против старения»

электронная ЛитРес 289 ₽

Графики цен

Рейтинги этой книги за 2019 год за всё время
Здравоохранение 53 685
Популярно о здоровье 117 1529
Геронтология 7 17
Здоровье 72 1154
Среди всех книг 4173 65531

Другие книги автора – Ольги Шестовой 3 книги