Начать читать книгу
Скачать бесплатно отрывок книги для чтения (будет легально скачан большой фрагмент книги, вы сможете понять, нравится ли она вам, и если да, то легально купить).
Читать онлайн
0.0
О книге
Входит в серию: Сам себе психолог (Питер)Все больше людей чувствуют себя в плену страха, паники. Любая неприятная новость способна вызвать стресс. Однако многочисленные тревожные расстройства, которыми с каждым годом страдает всё большее количество людей, являются следствием научения. И правда, чему только не обучается человек за свою жизнь! Например, беспокоиться, напрягаться, переживать… Вы можете сказать, что у вас это просто страдание и что вы не обучались этому специально. Но, тем не менее, это тоже форма научения и привычки на его основе. Авторы объясняют и обосновывают в книге, а главное – показывают способы преодоления этих привычек и пути формирования новых – более адаптивных и рациональных.
Жанры:
Практическая психология, тренинги, тесты, Практика психолога, Саморазвитие, личностный рост, Саморазвитие / личностный рост, Клиническая психология, Состояния и явления психики, Психотерапия, Практическая психология
Графики цен
Рейтинги этой книги | за 2020 год | за всё время |
Практическая психология, тренинги, тесты | №206 | №2956 |
Практика психолога | №302 | №3556 |
Саморазвитие, личностный рост | №946 | №10260 |
Саморазвитие / личностный рост | №835 | №9495 |
Клиническая психология | №34 | №384 |
Состояния и явления психики | №70 | №725 |
Психотерапия | №76 | №1025 |
Практическая психология | №105 | №1640 |
Среди всех книг | №23904 |