Управление гневом. Как не выходить из себя, спокойно реагировать на все и справиться с самой разрушительной эмоцией
Альберт Эллис, Раймонд Чип ТафрейтНачать читать книгу
Скачать бесплатно отрывок книги для чтения (будет легально скачан большой фрагмент книги, вы сможете понять, нравится ли она вам, и если да, то легально купить).
Читать онлайн
0.0
О книге
Входит в серию: Сам себе психолог (Питер)Не можете справиться с собственным гневом?
Кто-то из ваших близких постоянно кричит, возмущается, впадает в ярость?
Между вами и окружающими чуть что вспыхивают искры?
В книге, которая уже помогла миллионам читателей взять гнев в узду, всемирно известный психотерапевт Альберт Эллис рассказывает, как вы можете стать более уравновешенными. Бесконтрольный гнев способен причинить огромный ущерб жизни. Результатом его проявлений бывают разрушенные отношения, потерянные рабочие места, даже серьезные болезни.
Несложные советы и упражнения помогут понять корни и природу гнева, а также взять его под контроль и перестать попусту гневаться.
В формате PDF A4 сохранен издательский макет.
Жанры:
Популярно о психологии, Саморазвитие, личностный рост, Зарубежная психология, О психологии популярно, Саморазвитие / личностный рост
Переводчик:
О. Ю. Чекчурина
Рейтинги этой книги | за 1997 год | за всё время |
Популярно о психологии | №9 | №2170 |
Саморазвитие, личностный рост | №20 | №9834 |
Зарубежная психология | №34 | №2884 |
О психологии популярно | №9 | №2164 |
Саморазвитие / личностный рост | №20 | №9124 |
Среди всех книг | №461 |