В своем ритме. Уникальный метод синхронизации с циклом, который изменит вашу жизнь за 28 дней
Алиса ВиттиНачать читать книгу
О книге
Входит в серию: Академия женского здоровьяПоведение, настроение и самочувствие женщины напрямую связаны с тем, какие процессы происходят сейчас в ее организме. И иногда повседневные задачи кажутся невыполнимыми, лишние килограммы – прилипшими навсегда, нет настроения и не хватает сил даже на заботу о себе.
В своей новой книге известный американский нутрициолог Алиса Витти предлагает метод, который позволит решить эти проблемы за счет использования внутренних женских ресурсов. Она уверена: большинство сложностей можно преодолеть, если принять во внимание цикличную природу своего организма и грамотно спланировать график питания, тренировок, личных и рабочих задач. Подключившись к своей внутренней энергии, вы максимально эффективно распределите силы и достигнете гармонии со своим телом.
Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не может служить заменой консультации врача. Перед совершением любых рекомендуемых действий необходимо проконсультироваться со специалистом.
В формате PDF A4 сохранен издательский макет.
Графики цен
Рейтинги этой книги | за 2020 год | за всё время |
Здравоохранение | №73 | №2944 |
Популярно о здоровье | №183 | №6621 |
Научная литература | №310 | №6889 |
Образовательная, прикладная, научно-популярная литература | №226 | №9269 |
Здоровье | №123 | №5248 |
Эндокринология | №2 | №33 |
Анатомия и физиология | №4 | №114 |
Акушерство и гинекология | №7 | №121 |
Популярно о медицине | №48 | №551 |
Научно-популярная литература | №221 | №3668 |
Среди всех книг | №7956 |