Психосоматика: как наш мозг обманывает тело. Путь к здоровому себе
Евгения Константиновна БерёзаНачать читать книгу
О книге
Входит в серию: Мастер здоровьяДумаете, чтобы вылечиться, надо принять гору таблеток и посетить десяток врачей? А что если в вашей болезни виноват… мозг?
Парадоксально, но мы, сами того не осознавая, запускаем в организме процессы, которые приводят к нездоровым состояниям. И чтобы этого избежать, нужно разобраться, как именно мозг и мышление влияют на наше тело.
В книге клинический психолог и специалист по психосоматике Евгения Берёза делится авторским подходом, который включает в себя упражнения, техники и рекомендации и нацелен на проработку эмоциональных проблем, которые могут приводить к болезням.
Вы узнаете, какие причины лежат в основе аллергий, ожирения, проблем с ЖКТ, гинекологических заболеваний, зависимостей, панических атак и так далее.
Сможете разобраться в себе, стать здоровее и обрести душевное равновесие.
Данное издание не является учебником по медицине. Все лечебные процедуры должны быть согласованы с лечащим врачом.
Купить книгу «Психосоматика: как наш мозг обманывает тело. Путь к ...»
Графики цен
Рейтинги этой книги | за 2022 год | за всё время |
Популярно о психологии | №257 | №1702 |
Популярно о здоровье | №273 | №5967 |
О психологии популярно | №257 | №1696 |
Состояния и явления психики | №64 | №532 |
Здоровье | №197 | №4761 |
Среди всех книг | №19522 |