Диета по методу Гогулан. Долой лишний вес
Майя Федоровна ГогуланНачать читать книгу
О книге
Входит в серию: Здоровье – это счастьеАвтор этой книги – Майя Гогулан – уверена: ни одна современная диета не может помочь окончательно расстаться с лишним весом. Нельзя похудеть раз и навсегда, употребляя современные продукты – вареные, жареные, консервированные. Существует другой, очень простой путь – питаться, как того требует сама Жизнь. Не нужно ограничивать себя в питании, снижать калорийность и т. д. Просто выбирайте продукты, дающие энергию Жизни, правильно готовьте и употребляйте их. Такие продукты не возбуждают аппетит, надолго насыщают и, главное, очищают и даже лечат организм.В этой книге очень кратко дана основная информация по питанию по законам жизни, представлен список полезных и неполезных продуктов, правила перехода на новый тип питания, а также конкретные рецепты и советы, которые помогут вам вкусно и полноценно питаться, и при этом похудеть.
Рейтинги этой книги | за 2012 год | за всё время |
Альтернативная и народная медицина | №4 | №72 |
Похудение, диеты, правильное питание | №11 | №230 |
Популярно о здоровье | №32 | №873 |
Здоровое и правильное питание | №7 | №173 |
Народная и нетрадиционная медицина | №3 | №43 |
Похудение и диеты | №7 | №136 |
Среди всех книг | №1565 | №40760 |