50 незаменимых упражнений для здоровья
Сергей Михайлович БубновскийНачать читать книгу
Скачать бесплатно отрывок книги для чтения (будет легально скачан большой фрагмент книги, вы сможете понять, нравится ли она вам, и если да, то легально купить).
Читать онлайн
2.5
О книге
Входит в серию: Оздоровление по системе доктора БубновскогоНовая книга доктора медицинских наук, профессора С.М. Бубновского представляет собой пособие для занятий дома или в тренажерном зале с описанием техники и особенностей выполнения упражнений. В первой части книги упражнения собраны в разделы, охватывающие все основные группы суставов, связок и мышц, во второй части они удачно систематизированы по группам заболеваний позвоночника, суставов и внутренних органов. Каждый читатель легко подберет те из них, которые помогут именно ему, а подробные рекомендации, сведения о показаниях и противопоказаниях помогут занимающимся достигнуть максимальной эффективности занятий и избежать травм.
Купить книгу «50 незаменимых упражнений для здоровья»
Графики цен
Рейтинги этой книги | за 2017 год | за всё время |
Боевые искусства, спорт | №15 | №115 |
Популярно о здоровье | №35 | №350 |
Здоровье | №19 | №215 |
Спорт / фитнес | №13 | №99 |
Среди всех книг | №2080 | №24213 |