Программа снижения веса «Врожденная система стройности»
Андрей Игоревич ПоздеевНачать читать книгу
О книге
Входит в серию: RED. Психология и стиль жизниТеперь дорога к стройности доступна как никогда раньше! Комплексный подход к снижению веса научит удерживать достигнутые результаты и вместе с тем – избегать тотальных пищевых запретов. В этом многогранном сборнике проблема избыточной жировой массы препарируется не только с биологический стороны, но и со стороны психологических и социальных аспектов, что делает практикум богаче, глубже и полезнее.
Перед читателем открыта вся необходимая информация в виде диагностических методик, психологических техник, оригинального психотерапевтического дневника питания и много другого.
Комментарий Редакции:
Блестящее издание, которое выступает не за соответствие медийным стандартам современности, а за здоровый и осознанный подход к собственному телу, уважительное отношение к пищевым привычкам и заботу в вопросе личных психологических нюансов.
Графики цен
Рейтинги этой книги | за 2022 год | за всё время |
Похудение, диеты, правильное питание | №11 | №345 |
Популярно о здоровье | №31 | №1774 |
Похудение и диеты | №6 | №191 |
Здоровое и правильное питание | №9 | №262 |
Здоровье | №23 | №1320 |
Среди всех книг | №1563 |