Золотые правила серебряного возраста. Полное руководство по всем видам физической активности для людей 60+
Валерий Михайлович НовоселовНачать читать книгу
Скачать бесплатно отрывок книги для чтения (будет легально скачан большой фрагмент книги, вы сможете понять, нравится ли она вам, и если да, то легально купить).
Читать онлайн
0.0
О книге
Входит в серию: Практикум здоровья. Полезные книги от российских врачейКнига посвящена теме физической активности людям в возрасте 60+.
Автор расскажет:
• Как врачам и тренерам работать с людьми пожилого возраста.
• Сколько нужно двигаться, чтобы оставаться здоровым.
• Почему зарубежные методы не работают у нас на родине.
• О силовых тренировках и необходимости наращивать мышечную массу.
• О скандинавской ходьбе, езде на велосипеде и других видах активности.
• Полезен ли альпинизм?
Жанры:
Здравоохранение, Научная литература, Популярно о здоровье, Образовательная, прикладная, научно-популярная литература, Популярно о медицине, Геронтология, Анатомия и физиология, Научно-популярная литература, Здоровье
Купить книгу «Золотые правила серебряного возраста. Полное руководство ...»
Графики цен
Рейтинги этой книги | за 2023 год | за всё время |
Здравоохранение | №21 | №2008 |
Научная литература | №49 | №4530 |
Популярно о здоровье | №38 | №4631 |
Образовательная, прикладная, научно-популярная литература | №42 | №7701 |
Популярно о медицине | №11 | №278 |
Геронтология | №1 | №36 |
Анатомия и физиология | №2 | №69 |
Научно-популярная литература | №40 | №2100 |
Здоровье | №32 | №3745 |
Среди всех книг | №2387 |