Здоровый похудизм. Как перестать заедать стресс и расстаться с лишним весом
Евгения Вениаминовна Меглинская
16+
Начать читать книгу
Скачать бесплатно отрывок книги для чтения (будет легально скачан большой фрагмент книги, вы сможете понять, нравится ли она вам, и если да, то легально купить).
Читать онлайн
0.0
О книге
Входит в серию: Психология стройности. Как создать здоровые отношения с едойКнига-практикум для коррекции пищевого поведения. Помогает убрать привычку есть в ответ на негативные эмоции и усталость.
Как, не заглядывая в холодильник, снимать напряжение? Как без лакомств справиться с тяжелыми переживаниями?
Выполнив упражнения, ты овладеешь 5 навыками, позволяющими контролировать количество съеденного, найдешь адекватную замену вкусняшкам и автоматически сбросишь лишний вес.
Евгения Меглинская в прошлом профессиональная балерина, а ныне психолог и автор курса «Стоп срывам и перееданиям». Она – создатель блога об отношениях с едой с количеством подписчиков 65 тысяч человек.
Жанры:
Похудение, диеты, правильное питание, Практическая психология, тренинги, тесты, Практика психолога, Популярно о здоровье, Саморазвитие, личностный рост, Здоровое и правильное питание, Похудение и диеты, Психологические тренинги, Практическая психология, Саморазвитие / личностный рост
Купить книгу «Здоровый похудизм. Как перестать заедать стресс и расстаться ...»
ЛитРес
MyShopГрафики цен
| Рейтинги этой книги | за 2021 год | за всё время |
| Похудение, диеты, правильное питание | №80 | №1135 |
| Практическая психология, тренинги, тесты | №190 | №2737 |
| Практика психолога | №242 | №3121 |
| Популярно о здоровье | №328 | №6677 |
| Саморазвитие, личностный рост | №937 | №9235 |
| Здоровое и правильное питание | №68 | №962 |
| Похудение и диеты | №43 | №541 |
| Психологические тренинги | №93 | №990 |
| Практическая психология | №86 | №1535 |
| Саморазвитие / личностный рост | №889 | №8597 |
| Среди всех книг | №22730 |
