Как прожить сто лет и изящно состариться
Джеймс Мартин ПиблзНачать читать книгу
О книге
Входит в серию: Как прожить 100 лет и большеЧеловеческая жизнь – это одновременно и дар Божий, и благословение, и долг каждого человека – сохранить ее как можно дольше. Ни один по-настоящему хороший человек, сколько бы лет ему ни было, еще не изжил свою полезность. Во всех просвещенных странах старость считается почетной, а седая голова – венцом славы. Автор книги прожил сто лет и на собственном примере показывает необходимость знания всех сторон, ведущих в долгой, здоровой, активной и счастливой жизни, прежде всего, правильное питание (еда и питье), физическая активность, дыхание, сон, воздушные и солнечные ванны, одежда, прием лекарств. Начинать готовиться к долгой жизни следует как можно раньше, желательно с детства.
Администрация сайта ЛитРес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.
Рейтинги этой книги | за 2023 год | за всё время |
Похудение, диеты, правильное питание | №160 | №819 |
Здравоохранение | №218 | №2344 |
Популярно о здоровье | №389 | №5302 |
Здоровье | №267 | №4254 |
Здоровое и правильное питание | №146 | №677 |
Медицина | №90 | №1399 |
Среди всех книг | №27008 |