Психосоматика. Как выйти из адского круга панических атак, беспокойства, стресса и тревожных состояний. 20 работающих способов
Илья Качай, Павел Алексеевич ФедоренкоНачать читать книгу
О книге
Входит в серию: #Psychology#KnowHowВас без видимой причины накрывают приступы паники или депрессии? Долгое время боретесь с тревожностью или страхами и не можете совладать с эмоциями? Испытываете постоянный стресс?
Авторы этой книги знают, как вам помочь. Негативные состояния, которые мешают вам жить, имеют психосоматическую природу.
Павел Федоренко сам преодолел невроз, тревожное расстройство, ВСД и панические атаки, поэтому точно знает, что работает в борьбе с ними. Уже более 100 тысяч человек, прошедших авторскую терапию, теперь живут спокойной жизнью. В книге представлена пошаговая инструкция по преодолению тревожных состояний. Следуя ей, вы избавитесь от страха, депрессии и научитесь управлять собственными эмоциями. Предложенные упражнения помогут вам распознать психосоматические ловушки и обойти их.
В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.
Купить книгу «Психосоматика. Как выйти из адского круга панических атак, ...»
Графики цен
Рейтинги этой книги | за 2021 год | за всё время |
Популярно о психологии | №240 | №1941 |
Практическая психология, тренинги, тесты | №175 | №2649 |
Практика психолога | №233 | №3023 |
Саморазвитие, личностный рост | №881 | №8884 |
Саморазвитие / личностный рост | №835 | №8261 |
Состояния и явления психики | №80 | №620 |
Психотерапия | №77 | №921 |
Практическая психология | №77 | №1490 |
О психологии популярно | №240 | №1935 |
Среди всех книг | №21555 |