Еда и мозг на практике. Программа для развития мозга, снижения веса и укрепления здоровья
Дэвид Перлмуттер, Кристин ЛобергНачать читать книгу
Скачать бесплатно отрывок книги для чтения (будет легально скачан большой фрагмент книги, вы сможете понять, нравится ли она вам, и если да, то легально купить).
Читать онлайн
2.5
О книге
Дэвид Перлмуттер, автор всемирно известных бестселлеров «Еда и мозг» и «Кишечник и мозг», которые уже помогли более чем миллиону человек улучшить физическое, душевное и умственное здоровье, составил практичную пошаговую программу формирования правильного образа жизни. В его книге вы найдете множество рецептов полезных блюд, советы по решению отдельных проблем с пищеварением, базовое двухнедельное меню, а также рекомендации, выходящие за пределы диетологии: это и гигиена сна, и умение справляться со стрессами, и физические упражнения. В общем, все, чтобы перейти к здоровому образу жизни прямо сейчас.
На русском языке публикуется впервые.
Жанры:
Похудение, диеты, правильное питание, Популярно о здоровье, Научная литература, Образовательная, прикладная, научно-популярная литература, Научно-популярная литература, Похудение и диеты, Здоровое и правильное питание
Переводчик:
Михаил Попов
Купить книгу «Еда и мозг на практике. Программа для развития мозга, ...»
Графики цен
Рейтинги этой книги | за 2016 год | за всё время |
Похудение, диеты, правильное питание | №8 | №93 |
Популярно о здоровье | №40 | №307 |
Научная литература | №70 | №909 |
Образовательная, прикладная, научно-популярная литература | №87 | №965 |
Научно-популярная литература | №62 | №493 |
Похудение и диеты | №7 | №56 |
Здоровое и правильное питание | №7 | №70 |
Среди всех книг | №1569 | №22391 |